Ga terug
Afdrukken

Recept Zalm gehaktballetjes

Lekkere en magere balletjes.

Gang Hoofdgerecht
Keuken Mediterraan
Trefwoord Zalm gehaktballetjes
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 40 minuten
Porties 4 Personen
calorie├źn 219 kcal

Ingredi├źnten

  • 400 Gram Zalm uit blik
  • 1 Volkorenbeschuit
  • 1 Ei
  • 1 Ui
  • 1 Teentje Knoflook
  • 3 Eetlepels Verse koriander
  • 0,5 Theelepel Gedroogde oregano
  • 0,5 Theelepel Paprikapoeder
  • Peper en zout

Instructies

  1. Oven voor verwarmen op 175 graden.

  2. Zalm goed uit laten lekken en daarna in een grote kom of schal doen.

  3. De beschuit verkruimelen boven de schaal of kom, en ook het ei breken en doorheen mengen.

  4. Ui en knoflook schoonmaken en snipperen, daarna toevoegen aan de zalm.

  5. Koriander fijn snijden, en samen met paprikapoeder en oregano door de zalm mengen.

  6. Alles goed mengen dat gaat het makkelijkste door het met een vork te prakken.

  7. Met de handen er balletjes van makken.

  8. Ovenschaal of bakplaat lichtjes invetten en daarop de balletjes in ongeveer 20 minuten bakken.